Kalorien zählen: Ernährung und Energieverbrauch unter Kontrolle
Kalorienzähler hat alle Details für eine erfolgreiche Diät im Blick. Mit der kostenlosen App für Android-Handys dokumentiert man die Kalorienaufnahme, hält den Verbrauch fest und speichert das eigene Gewicht.
Hat man persönliche Daten wie Geschlecht, Gewicht und Größe in Kalorienzähler angegeben, meldet man sich kostenlos auf der Herstellerseite an. Im Ernährungstagebuch hält man den Kalorienkonsum fest: Aus Listen oder per Strichcode-Scan wählt man Lebensmittel aus und addiert so die gesamten konsumierten Kalorien beim Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Außerdem kalkuliert Kalorienzähler den Verbrauch. Sportliche Übungen fügt man manuell hinzu. Die Software berechnet die Differenz zwischen Kalorieneinnahme und verbrannter Energie automatisch. Per Gewichtsverfolger hat man Kilos und damit Erfolg oder Misserfolg der Diät immer präsent. Die Daten synchronisiert das Programm bei Bedarf mit einem kostenlosen Online-Konto.
FazitKalorienzähler hilft bei der Gewichtsabnahme. Die Freeware vereinfacht das komplizierte Kalorienzählen. Disziplin ersetzt die App natürlich nicht.
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